1.Լողը հիանալի է բոլոր նրանց համար, ովքեր ցանկանում են գեղեցիկ մեջք ունենալ:
2.Այս սպորտաձևը հիանալի պրոֆիլակտիկա է սրտային հիվանդությունների համար: Եթե կանոնավոր լողաք, կարելի է մեծացնել օրգանիզմի դիմադրողականությունը:
3.Լողալը հիանալի միջոց է շնչառական մկանների ամրացման համար: Այն կօգնի լավացնել շնչառությունը:
4.Լողը կօգնի բարձրացնել իմունիտետը, մրսածությունը ձեզ համար այլևս խնդիր չի լինի:
5.Լողալն ավելի լավ է օգնում նիհարել, քան ֆիթնեսը: Դրա ընթացքում ոչ պակաս կալորիաներ են այրվում, քան վազքի: Լողալու ընթացքում հոդերն ու ողնաշարը վնասելու հավանականությունը նվազագույնն է:
6.Լողը հիանալի միջոց է սթեսի դեմ, այն հանգստացնում է, օրգանիզմին էներգիա տալիս:
7.Այն հրաշալի հոբբի է: Դուք չեք ձանձրանա դրանից, քանի որ լողի բազմազան ձևեր կան: